Senioren-Gymnastik

Diese Gruppenveranstaltung wird von Saskia Lenz geleitet. Neben einer an der individuellen Leistungsfähigkeit orientierten körperlichen Gymnastik gibt es auch für den Geist und die Nerven mit Konzentrationsübungen und Gedächnistraining ein Fitness-Programm. Es ist außerdem auch Raum für Gespräche und Spiele.
Zur Zeit sind die Teilnehmer zwischen gut 60 und gut 90 Jahre alt.
Die Senioren-Gymnastik findet regelmäßig freitags von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr statt. Der Kurs ist beitragspflichtig!

Kontakt:

Saskia Lenz
Tel. 0234 62 347 852